Entspannung sorgt dafür,
dass Sie wieder gelassener durch Ihr Leben gehen können,
Stress abbauen und innere Ruhe gewinnen. Bestimmte
Entspannungstechniken befassen sich mehr auf der physischen
(körperlichen), andere hingegen mit der psychischen
(seelischen) Ebene oder es befindet sich beides im Einklang, so
dass Entspannung und Körpererfahrung eins werden.
Autogenes Training
lässt Ihre Seele zur Ruhe kommen.
Durch bestimmte Trainingsmethoden werden Sie immer mehr in der
Lage sein, sich zu entspannen.
Autogenes Tai Chi Qi Gong
lässt ebenfalls die Seele zur
Ruhe kommen. Jedoch nicht verharrend auf dem Boden liegend oder
auf dem Stuhl sitzend, sondern in Bewegung zu Tai Chi Qi Gong-
Elementen.
Autogenes
Training, weiterführende Seiten.
Auch
auf unserem 
Ratgeber Gesundheit
stehen diesbezüglich
ausführliche Informationen. Klicken Sie dazu einfach auf das
Bild.
