Lesenswertes

Gebundene Ausgabe: 477 Seiten
Verlag: Fachhochschulverlag Frankfurt M.
Auflage: 1. Aufl. 2009
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-940087-19-5
Kosten: 28,00 €

Neue Infos zu Gesundheit und Arbeitslosigkeit: Der Sammelband von Alfons Hollederer 'Gesundheit von Arbeitslosen fördern! Ein Handbuch für Wissenschaft und Praxis' umfasst eine Sammlung neuester Erkenntnisse aus der Wissenschaft, verbunden mit der Darstellung von Praxisbeispielen u. a. zur Integration von Gesundheitsförderung in Qualifizierungsprojekte. Es ist auch ein Bericht über enthalten. Darüber hinaus wird die Integrationskette für 
psychisch kranke und / oder suchtkranke Menschen der
 Theresia Albers gGmbH dargestellt." mehr...

 

Löwenherz- Verlag
Zu erwerben über:
www.ernaehrungsberatung-kaiser.de
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Haben Sie schon einmal durch eine Diät abgenommen - und dann auch wieder zugenommen? Damit ist jetzt Schluss, lehnen Sie sich zurück, hier kommt das etwas andere Diätbuch zur Faulenzer Diät. Messbarer Erfolg - bequem abnehmen ohne Waage
Die Faulenzer Diät ist eine verblüffend einfache und gesunde Erfolgsdiät mit messbarem Ergebnis. Pfiffig geschrieben und ohne ernährungswissenschaftlichen Ballast. Eine praktische und positive Alternative zu herkömmlichen Diäten. Mit vielen Tipps und Tricks zum Abnehmen und zum Bewahren der neu gewonnenen Leichtigkeit.

Sie wissen gar nicht, was Sie zuerst machen sollen? Vor lauter unerledigten Aufgaben schwirrt Ihnen der Kopf?
Während Sie sich auf das morgige Treffen  vorbereiten, fällt Ihnen ein, dass Sie dringend neue Winterreifen für Ihr Auto brauchen. Von der aktuellen Planung schweifen Ihre Gedanken zum Hochzeitstag, für den Sie immer noch kein Geschenk besorgt haben...
"Die Dinge geregelt kriegen", das ist für den kalifornischen Management-Berater vor allem eine Frage guter Selbstorganisation. Sein Erfolgsrezept: den Kopf konsequent entlasten, indem man ein funktionierendes "äußeres" Ordnungssystem aufbaut.

Broschiert - 264 Seiten - Gerstenberg
Erscheinungsdatum: Februar 2003
ISBN: 3806725381
Ute Karen Seggelke porträtiert neunundzwanzig Frauen, die alle das 50. Lebensjahr überschritten haben: Von der Hausfrau, Bäuerin, Lehrerin, Krankenschwester, Unternehmerin, Sekretärin, Künstlerin bis zur Kriminalhauptkommissarin, von der Politikerin, Therapeutin, Grafikerin, Arbeiterin und Nonne. Darunter befinden sich sowohl Frauen, die nicht in der Öffentlichkeit stehen, als auch prominente Frauen.

Gebundene Ausgabe - 160 Seiten - Kirchheim, Mainz
Erscheinungsdatum: November 2005
Auflage: 1
ISBN: 3874094073
http://www.lauber-methode.de
Wie sich der Diabetes mit Genuss besiegen lässt, zeigt Hans Lauber in seinem neuen Buch: 100 beste Lebens-Mittel, 15 aktive Zuckersenker von Aloe bis Zimt. Und über 50 saisonale Rezepte von guten Köchen .
Ganz neu erschienen in dem auf Diabetes spezialisierten Fachverlag Kirchheim, Mainz. Das Buch im glänzenden Hardcover ist vierfarbig, hat 160 Seiten

Nordic Walking entwickelt sich zu der Trendsportart. Kein Wunder, denn es ist nicht nur einfach zu erlernen und überall auszuüben, sondern es schont auch die Gelenke, trainiert den ganzen Körper gleichmäßig und hilft auf sanfte Weise, das Gewicht zu reduzieren.
- Nordic Walking Schritt für Schritt richtig erlernen - 
Das optimale Training für mehr Ausdauer und Gesundheit - Ergänzende Ernährungs- und Trainingtipps für ein persönliches Nordic- Walking- Programm

Gebundene Ausgabe: 203 Seiten
Verlag: Trias; Auflage: 1 (Januar 2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3830432038
ISBN-13: 978-3830432036
Dieses Buch beinhaltet einen Selbsttest, anhand dessen Sie feststellen können, welcher Schlaftyp Sie sind und was Ihren Schlaf wirklich beeinträchtigt. Außerdem beschreibt der Band jene Krankheiten, die den Schlaf stören und stellt zugleich Behandlungsmöglichkeiten vor, mit deren Hilfe man wieder zu mehr Schlaf- und mehr Lebensqualität findet.

 

Broschiert: 126 Seiten
Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 2., Aufl. (September 2005)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3774274169
Ruhe und Kraft für den Alltag? mit nur drei mal täglich zwei Minuten: Autogenes Training macht's möglich. Der bewährte, von der Stiftung Warentest empfohlene Klassiker erscheint jetzt aktualisiert in neuer Optik mit vielen Farbfotos. Mit den Übungen der Grundstufe, Ruhe, Schwere, Wärme, Atmen, ist es ganz leicht, diese Methode zu erlernen und zur schnellen und wirksamen Entspannung anzuwenden.

Verlag: Klett-Cotta; Auflage: 1 (August 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 360894429X
Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert - manchmal auch überfordert ..., und Sie haben Sehnsucht nach höherer Lebensqualität und mehr Energie?
Dann wagen Sie doch mal einen Blick in dieses Buch! Aber Vorsicht: Es kann sein, dass es Sie so schnell nicht mehr loslässt. Sie lernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen und werden eingeladen, dieses höchst wirkungsvolle und genial einfach anzuwendende Entspannungsverfahren direkt auszuprobieren. Es lässt sich jederzeit und ohne besondere Vorbereitung in Ihren Tagesablauf integrieren, und so kann es passieren, dass Sie noch heute mit dem »gezielten Nicht- Tun« beginnen. Regelmäßige Anwendung der Methode führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer tiefgreifenden Regeneration sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene.

 

Gebundene Ausgabe - 266 Seiten - Scherz
Erscheinungsdatum: Januar 1995
ISBN: 350215113X
Diese Buch bietet unschätzbare Hilfe, den Herausforderungen der Zukunft zu begegnen. Es behandelt wichtige Fragen und Bereiche unseres persönlichen und beruflichen Lebens

Broschiert: 176 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 4., Aufl. (2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3898991520
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet mit der detaillierten theoretischen Einführung und den Benutzerhinweisen die Möglichkeit, das Training selbständig zusammenzustellen. Zielstellungen sind dementsprechend, ein Reservoir an Übungen bereitzustellen, Interesse zu wecken, Informationen, Hilfestellung und Anleitung zu liefern, um die Aquagymnastik als attraktives Körper- und Bewegungstraining zu empfehlen.

 

Broschiert - 219 Seiten - Kösel
Erscheinungsdatum: Juli 2004
ISBN: 3466306582
Wer der endlosen Aufschieberei seiner eigenen, persönlichen Wünsche ein Ende setzen möchte, findet in diesem Buch viele hilfreiche Anregungen praktische Tipps, um sich im wahrsten Sinne des Wortes die Sterne vom Himmel zu holen. Denn es geht ums Sternepflücken und die Autorin verrät, wie’s geht. Von der Visualisierung des eigenen Ziels über das Ausschalten störender Bremsen im Kopf bis hin zur konkreten Realisierung der Pläne erklärt die Autorin anhand immer neuer Fallbeispiele, worauf man bei Sternepflücken achten muss.

Broschiert - 200 Seiten - Brunnen-Verlag, Gießen
Erscheinungsdatum: 2002
Auflage: 15. Aufl.
ISBN: 3765531502
Müssen wir wirklich den Verstand über Bord werfen, um an das Christentum glauben zu können? Solchen und ähnlichen Vorurteilen begegnet Clive Staples Lewis, der bekannte englische Dichter, Philosoph und Gelehrte, mit einer messerscharfen und daher schlüssigen und überzeugenden Argumentationsweise. Er zeichnet dabei ein atemberaubendes Panorama: Im Letzten zwar geheimnisvoll wie der Urgrund aller Dinge selbst, wirft der Glaube dennoch ein unvergleichlich helles Licht...

Gebundene Ausgabe - 288 Seiten - Gerstenberg
Erscheinungsdatum: September 2000
ISBN: 3806728704
Ute Karin Seggelke hat zahlreiche Männer, die die fünfzig Jahre überschritten haben, fotografiert und ihnen zum Teil sehr persönliche Fragen gestellt: zum Beispiel nach ihrem momentanen Lebensgefühl, nach Partnerschaft, Emanzipation und körperlichem Älterwerden. Vom Gärtner, Lehrer, Architekten, Redakteur und Künstler bis zum Polizeipräsidenten, vom Politiker, Arbeiter und Mönch - Ute Karin Seggelke hat sie alle interviewt. Entstanden ist so das Porträt einer interessanten Männer-Generation.

Broschiert: 302 Seiten
Verlag: Ullstein Tb; Auflage: 1 (August 2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3548740979
Ein Führer zur Inneren Harmonie. Jeder Mensch ist wunderbar und heilbar, wenn er sich selbst annimmt und die Schönheit seiner Existenz erkennt - lehrt die Amerikanerin Louise L. Hay. Krankheit ist nichts anderes als Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens in uns selbst. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen können wir zu jeder Zeit unser Selbst wiederentdecken und zu einer harmonischen Balance zurückfinden.

Broschiert: 208 Seiten
Verlag: Dva; Auflage: 2., Aufl. (März 2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3421056943
Seine große Karriere hat Dieter Baumann beendet, aber mit dem Laufen deshalb natürlich nicht Schluss gemacht. Ist das Laufen doch eine Lebenseinstellung, die er auch den Lesern seines neuen Trainingsbuches schmackhaft machen möchte. "In nur 6 Wochen werden Sie 50 Minuten ohne Probleme laufen können", verspricht er allen Anfängern. Und dadurch die eigenen Lebensqualität in kurzer Zeit erheblich steigern: "Ein gut dosiertes Laufprogramm verbessert Ihre körperliche Fitness, ist seelischer Ausgleich und Stressabbau."